Fondée sur les valeurs cardinales de l'économie sociale et solidaire, l'association ACROYOGA HAUTES-ALPES répond à un impératif de santé publique et de dynamisme territorial dans les vallées alpines du département des Hautes-Alpes (05). En favorisant la pratique collaborative du mouvement, notre structure démocratise une discipline hybride mêlant renforcement postural, acrobatie douce, écoute attentive et communication interpersonnelle.
Loin de toute logique marchande ou concurrentielle, nos cycles réguliers se déploient dans les espaces publics et les infrastructures municipales mises à disposition par les collectivités hôtes, notamment à Guillestre, Mont-Dauphin, Risoul, Vars et dans le Parc Naturel Régional du Queyras. L'acroyoga se distingue par sa dimension collective : la sécurité de la personne en élévation repose entièrement sur la présence bienveillante de ses partenaires, ce qui génère un terreau propice à l'apprentissage de la responsabilité partagée et au renforcement de la confiance mutuelle.
« Conformément à l'article 2 de ses statuts déposés, l'association a pour objet de promouvoir, développer et transmettre l'art du mouvement acrobatique et postural partagé en milieu montagnard, en vue d'améliorer la condition physique générale, de favoriser la prévention du stress et de tisser des solidarités pérennes entre générations et catégories sociales. »
Dans un contexte montagnard caractérisé par des hivers rigoureux et une dispersion géographique marquée, notre démarche permet de lutter concrètement contre l'isolement en zone rurale. Les séances constituent des espaces d'hospitalité citoyenne où les nouveaux arrivants, les résidents historiques, les saisonniers et les familles se retrouvent sur un pied d'égalité pour expérimenter le soutien physique et moral.
Le Plan d'action 2026 décline une programmation rigoureuse articulée autour de quatre axes prioritaires. Chaque atelier est encadré par des animateurs certifiés bénévoles garantissant des protocoles de sécurité stricts (présence systématique de pareurs formés, échauffements articulaires préparatoires et retours au calme guidés).
Sessions hebdomadaires ouvertes sans prérequis de souplesse ou d'acrobatie. Enseignement modulaire progressif par binômes et trinômes pour acquérir les fondations anatomiques du portage au sol et aérien.
Jams citoyennes et rencontres sportives en plein air dans les parcs de Guillestre, au plan d'eau d'Eygliers et sur les alpages du Queyras. Pratique ouverte favorisant la synergie entre sport et préservation de l'environnement alpin.
Échanges de savoirs horizontaux entre pratiquants réguliers, kinésithérapeutes, éducateurs sportifs et bénévoles. Sensibilisation à la biomécanique, au relâchement musculaire et à la communication non violente.
Actions ciblées destinées aux binômes parents-enfants, adolescents des collèges locaux et aînés volontaires. Exercices adaptés pour consolider l'équilibre postural et la prévention des chutes.
L'action de notre association s'inscrit au carrefour de multiples collaborations institutionnelles et citoyennes. Les parties prenantes de notre écosystème regroupent les adhérents bénévoles, les municipalités du Guillestrois, les associations sportives partenaires, ainsi que les professionnels médico-sociaux locaux qui relaient nos rendez-vous sport-santé.
Chaque trimestre, l'association organise une réunion ouverte de concertation pour recueillir les retours des bénéficiaires. Cette gouvernance démocratique et transparente garantit que les choix opérationnels correspondent fidèlement aux aspirations exprimées par les familles et les usagers de notre territoire.
Au titre de l'exercice 2026, l'association consacre un effort accru au plaidoyer pour la reconnaissance des disciplines de coopération physique comme vecteurs d'apaisement social et de santé préventive. Le dialogue entretenu avec les commissions communales des sports et de la vie associative permet d'envisager des conventions pérennes d'usage des plateaux sportifs et des salles polyvalentes.
Le rayonnement culturel de nos rencontres repose sur la mise en valeur du cadre naturel d'exception des Hautes-Alpes. En pratiquant sur les contreforts du fort de Mont-Dauphin (patrimoine mondial UNESCO), le long de la vallée de la Durance ou au cœur des mélèzes du Queyras, nous sensibilisons nos membres au respect de la biodiversité montagnarde et à la quiétude des espaces partagés.
L'association ne se contente pas de proposer une activité corporelle : elle participe activement à la vie civique locale lors des forums annuels des associations de Guillestre et d'Embrun, en organisant des démonstrations pédagogiques non compétitives et des cercles d'initiation sécurisés ouverts à tous les curieux.
En parfaite conformité avec l'esprit désintéressé de la loi 1901, l'intégralité de nos ressources éducatives, notices anatomiques de sécurité, fiches d'échauffement postural et répertoires de figures élémentaires est mise à la disposition de la communauté sans aucune contrepartie financière. Ces supports didactiques visent à autonomiser les participants tout en ancrant des réflexes rigoureux de prévention des accidents.
Téléchargez sans frais nos dossiers thématiques : « Principes de parade et biomécanique en acroyoga », « Prévention des tensions rachidiennes en altitude », et « Charte déontologique de la pratique partagée ».
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